De coach

Van jongs af aan voelde ik een sterke verbinding met de natuur, beweging en mensen. Toch duurde het enige tijd voordat ik ontdekte dat hier mijn kracht lag. Jarenlang was ik vooral bezig met het pleasen van anderen en legde ik mezelf torenhoge verwachtingen op. Dit leidde tot verkeerde keuzes, zowel privé als op werkgebied. Ik verloor mezelf en leefde in een constante rush. De stress eiste zijn tol: lage energie, slapeloze nachten, hoofdpijn, maagklachten en vooral een diep gevoel van onrust. Uiteindelijk resulteerde dit in meerdere periodes van overspannenheid.

Ik besefte dat het zo niet langer kon. Via verschillende therapieën en coachingstrajecten ben ik op zoek gegaan naar mezelf. Wie ben ik? Wat drijft mij? Welke patronen en overtuigingen belemmeren mij? Stap voor stap leerde ik los te laten wat mij niet diende en begon ik keuzes te maken die écht bij mij pasten. Ik herstelde de verbinding met mijn eigen behoeften en waarden en kreeg weer grip op mijn leven. Dit proces inspireerde me om anderen te helpen hetzelfde te doen. 

Gedreven door deze ervaring besloot ik mezelf verder te ontwikkelen als coach. Ik ben opleidingen en trainingen gaan volgen op het gebied van coaching, psychologie en persoonlijke ontwikkeling. Dit gaf me niet alleen de theoretische kennis, maar ook de praktische tools om anderen effectief te begeleiden. Mijn eigen transformatie en de diepgaande inzichten die ik heb opgedaan, vormen nu de basis van mijn werkwijze als coach.

Een werkwijze die geheel gericht is op buitencoaching. De buitenlucht en de natuur helpen om los te komen van de dagelijkse ruis, waardoor het makkelijker is om tot de kern te komen. Met gerichte vragen, praktische oefeningen en een spiegel op het juiste moment help ik mensen om inzicht te krijgen en stappen te zetten naar een vitaler, bewuster en veerkrachtiger leven.

Ik begeleid mensen die willen ontwikkelen in hun persoonlijke of professionele leven. Vraagstukken waarvoor je bij mij terecht kunt, zijn onder andere:

• Stressmanagement;
• Leiderschap en persoonlijke ontwikkeling;
• Balans tussen werk en privé;
• Zelfvertrouwen en grenzen stellen;
• Loopbaanvragen

Om de kwaliteit te bieden aan mijn cliënten, houd ik mijn vakkennis voortdurend op peil door middel van opleidingen, cursussen en trainingen. Daarnaast ben ik aangesloten bij beroepsorganisatie NOBCO, zodat ik mijn professioneel vakmanschap waarborg. 

Naast mijn werk als coach woon ik in Rotterdam met mijn vrouw en onze hond, en ben ik een groot liefhebber van sport. Of het nu gaat om padel, mountainbiken of hardlopen, ik geniet ervan om fysiek actief te zijn. Daarnaast hou ik van reizen en zoek ik regelmatig de stilte op met een fijne wandeling, het liefst in mijn vertrouwde Kralingse Bos.